Предыдущая публикация
Что ДЕЛАТЬ, когда страшно?
Когда страшно, важно помнить, что это естественное чувство:
1.В такие моменты полезно обратиться к дыхательным практикам;
2.Помагают разговоры с близкими, объятия, игры с детьми…
3.Создайте план действий на неделю;
4. Сделайте, что то полезное для других;
5.Позаботьтесь о своей физической активности;
6.Уделите внимание своим потребностям и желаниям;
7.Напишите пост, что то приготовьте на кухне.
В общем ответ в самом вопросе:
что то ДЕЛАЙТЕ
Реализовывайте свое предназначение, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и что вы умеете делать лучше всего. Позвольте жизни протекать через вас, действуя, несмотря ни на что.
Следующая публикация
Нет комментариев