Дорогие участники группы, поговорите со мной, пожалуйста!

Буду рада любому мнению, совету, высказанному жизненному опыту. Недавно осознала,что живу в ситуации психологического насилия всю жизнь: отец физик-математик, с 1-го класса делал со мной уроки, всё заставлял писать в черновик. Когда не понимала задачу- обзывал меня, я плакала, а после- слегка жалел. Когда по матем. получала 5 и радостная говорила ему, он спрашивал:"А у Лены что? А у Марины что?" Тоже 5 " Ну видишь, твоя пятерка ничего не значит" Я научилась ничего не говорить.Хотела скорее выйти замуж и уйти из дома. Вышла замуж в 19 лет и сразу попала в церковь,где встретила верующих людей, все приглашали в гости, у всех большие семьи- это всё выглядело волшебным. Потом сразу говорили, что мир- это грех и всех мирских друзей мы должны оставить(а у меня была хорошая школьная подруга, мы дружили со 2-го класса и я перестала с ней общаться), жена должна сидеть дома с детьми и получать снабжение от мужа и открыть свой холодильник для гостей. Рождались дети ( всего 5), родители продолжали приходить ко мне домой и контролировать: что ели дети и чем же я занималась, что не успела приготовить.Муж работал, а в свободное время ездил на благовестия, обучения, собрания и т.д. Я одна, дети болели часто, я не могла выйти в магазин, я сходила с ума от страха, что он уедет и дети опять заболеют,после 2-ух спонтанных абортов появились панические атаки. 5 лет назад началось, что когда я покупала продукты в магазине, меня начинало физически тошнить, хотелось рвать. Потом дома готовила и не могла есть, что я приготовила- тошнило.Когда я пыталась с кем-то в церкви поговорить о проблемах, отвечали:" Какие у тебя могут быть проблемы, у тебя вот какой хороший муж- ответственный брат в церкви." Муж мне все время говорит" Ты всё придумываешь, ты слишком субъективная, ничего этого нет, ты лжешь, я тебе этого не говорил, у тебя ничего не будет хорошего. У мужа отсутствует эмпатия. Пока дети были маленькие- мне хватало их любви, потом я брала детей на гостевой режим из детского дома. Со стороны- мы идеальная семья , столько детей, у мужа свой бизнес, а мне плохо. Мне уже 46 лет, мне не с кем поговорить, нет подруг, нет родственников. Я не могу себя заставить выполнять свои обязанности, я не смеюсь, не могу улыбнуться, когда муж фотографирует нас с детьми, не могу находиться дома( ухожу гулять с собакой на 2 часа), не могу проявлять эмоции в общении с детьми. Я много лет плакала, молилась, просила Бога менять мою предрасположенность,сделать меня менее чувствительной, отвергала свою душу- жизнь, умирала внутри от чувства вины. Я всё старалась сделать правильно и не жить для себя. Я описала только малую часть. Я не могу так больше жить, мне не на что опереться. Прошу помощи,совета! Также прошу откликнуться психологов, средства имеются. Пишу по понятным причинам с нового аккаунта, без фото, по-другому не могу, простите.
#НУЖЕН_СОВЕТ #НАДОЕЛО
#СЕМЬЯ #МУЖ #ЩАСТЬЕМАТЕРИНСТВА