Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ С КОКТЕЙЛЯМИ ПРОЩЕ ХУДЕТЬ?
Всё просто 🙌🏼
Что такое похудение?
Это дефицит калорий!
Но проблема в том, что большинство из нас пытаясь снизить калораж уменьшают и количество жизненно необходимых нутриентов (белков / жиров / долгих углеводов / витаминов / минералов). Как итог организм стрессует и либо не отдаёт вообще, либо после такой диеты возвращает обратно.
Фишка коктейля в том, что с ним очень легко создавать необходимый дефицит калорий, ведь в порции всего 160-200ккал. Но при этом внутри идеальный баланс белков, Жиров, углеводов, клетчатка, ферменты для пищеварения + витамины и минералы 25% от суточной нормы. Таким образом организм получает всё ему необходимое и НЕ СТРЕССУЕТ, а значит ему комфортно отдавать лишнее.
И можно легко, заменяя 2-3 приема пищи в день на коктейли без подсчета кбжу создавать необходимый ЗДОРОВЫЙ дефицит калорий без дефицита полезных веществ 👌🏼
Вот и весь секрет)
Следующая публикация
Нет комментариев