Международный день осведомленности о пороках сердца 💚отмечается ежегодно 14 февраля.

Этот день направлен на привлечение внимания к проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе пороками сердца, а также на повышение уровня осведомленности о важных аспектах профилактики и лечения этих заболеваний.
Что такое пороки сердца?
Пороки сердца – это различные отклонения в структуре или функционировании сердца, которые могут препятствовать нормальной циркуляции крови через сосуды.
Существует два основных типа пороков:
врожденные пороки – это нарушения, которые присутствуют с рождения и могут развиваться в процессе внутриутробного развития;
приобретенные пороки – они возникают в течение жизни человека и могут быть связаны с инфекциями, воспалениями, травмами или воздействием факторов риска, таких как гипертония или атеросклероз.
Признаки пороков сердца: как их распознать?
Пороки сердца могут долгое время протекать бессимптомно или с минимальными признаками. Однако на более поздних стадиях развития заболевания могут проявляться следующие симптомы:
📌одышка, особенно при физической нагрузке или в покое;
отечность ног и живота;
📌постоянная усталость, слабость, быстрая утомляемость;
боли в груди, особенно при физической нагрузке;
📌нарушения сердечного ритма, такие как учащенное или нерегулярное сердцебиение;
📌цианоз (посинение губ и пальцев) – проявление недостаточного кровоснабжения.
Если Вы замечаете у себя или у близких эти симптомы, важно как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и получения квалифицированной помощи.
Профилактика пороков сердца
❇Здоровый образ жизни
Ведение активного образа жизни, правильное питание, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
❇Регулярные физические нагрузки.
Умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю помогают поддерживать здоровье сердца.
❇Контроль веса.
Поддержание здорового веса также важно для снижения нагрузки на сердце.
❇Мониторинг артериального давления:
Регулярная проверка уровня артериального давления помогает в раннем выявлении и контроле гипертонии.
❇Управление стрессом:
Методы расслабления и управления стрессом, такие как медитация или йога, также позитивно влияют на здоровье сердца.
Раннее выявление
✅Регулярные медицинские осмотры:
Профилактические осмотры у врача помогут выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях.
✅Анализы крови:
Проверка уровня холестерина и сахара в крови дает возможности для обнаружения факторов риска.
✅Эхокардиография:
Ультразвуковое исследование сердца позволяет визуализировать его структуру и работу, что может помочь в диагностике пороков.
✅ЭКГ (электрокардиограмма):
позволяет обнаружить нарушения сердечного ритма, которые могут быть симптомами серьезных заболеваний.
Важно помнить, что здоровье сердца во многом зависит от нашего образа жизни и регулярного медицинского контроля. Чем раньше будут выявлены проблемы, тем больше шансов на успешное лечение и улучшение качества жизни! Берегите себя и своих близких 💚