Самоанализ: найдите источник своей проблемы

Когда и как началось то, что вас беспокоит? Анкета поможет вам ответить на этот вопрос (или хотя бы подступиться к ответу). Вам понадобятся бумага, ручка или карандаш, таблица физических симптомов, таблица симптомов чакр и около тридцати минут непрерывной работы. Заполняя эту анкету, можете попросить помощи у близких членов семьи, друзей или своих врачей.
1. Глубоко подышите и сконцентрируйтесь на своей проблеме.
Ответьте «да» или «нет» на следующее утверждение: «Я считаю, что мою проблему вызвало одно травмирующее событие».
Если ответили «да», переходите к пункту 2.
Если ответили «нет», переходите к пункту 3.
2. Закончите следующие утверждения о травмировавшем вас событии.
Это событие можно описать так:
Мне было столько-то лет, когда это произошло:
Эта травма повлияла на мое физическое тело следующим образом: При ответе сверяйтесь с таблицей физических симптомов из главы 3. Какие из перечисленных вами симптомов начались сразу после первоначальной травмы или стали ее прямым результатом?
Я считаю, что эта травма повлияла на мое тонкое тело следующим образом: При ответе сверяйтесь с таблицей симптомов чакр.
Какие из перечисленных вами симптомов начались сразу после первоначальной травмы или стали ее прямым результатом?
Я считаю, что следующие симптомы на физическом и тонком уровнях стали побочными или вторичными реакциями на изначальную травму: При ответе сверяйтесь с таблицами физических симптомов и симптомов чакр. Какие из перечисленных вами симптомов начались спустя несколько месяцев или лет после травмы?
Я считаю, что следующие симптомы стали долгосрочным/ длительным эффектом, который развился в результате неизлеченного воздействия первоначальной травмы и/или вторичных стрессирующих факторов, которые она вызвала:
Все или почти все симптомы в таблицах физических симптомов и симптомов чакр могут относиться к трем стадиям стрессовой реакции, но это не обязательно так. Если в любом из списков обнаружатся не связанные с травмой пункты, перейдите к пункту 3 – он может пролить свет на их источник.
3. Сделайте еще пару глубоких вдохов. Раскройте следующие утверждения.
Когда я вспоминаю свое детство, эти воспоминания кажутся мне особенно травматичными, стрессирующими, болезненными или в ином смысле значимыми:
Когда я вспоминаю свою взрослую жизнь до этого момента, эти воспоминания кажутся мне особенно травматичными, стрессирующими, болезненными или в ином смысле значимыми:
В последний раз я чувствовал себя совершенно свободным от любых симптомов, когда:
4. Наконец, вернитесь к спискам физических симптомов и симптомов чакр. Рядом с каждым из симптомов укажите, в каком возрасте они начались и где вы находились в этот момент.
Если списки вышли длинными, сперва сосредоточьтесь на симптомах, которые считаете наиболее проблемными, а затем запишите подробности появления других симптомов: все, что сможете вспомнить.
Вспоминайте случившееся как можно более точно, но не обязательно в подробностях. Почему важно место, где вы находились при возникновении определенного симптома? Потому что на вас могли воздействовать природные силы, духовные силы и энергии людей, бывших тогда рядом с вами.
Заполняя анкету, вы можете заметить, что какие-то симптомы влияют на вас всю жизнь, но вы понятия не имеете, когда и как они проявились впервые. Недостаток информации так же полезен, как ее наличие. Если вы не можете сказать, когда в вашей жизни начались определенные проблемы, или вспомнить время, когда их еще не было, источник этих проблем или симптомов может скрываться в вашем самом раннем детстве, в прошлой жизни или в жизни ваших предков.