Предыдущая публикация
Если вы не зажигаете свечи дома, то это стоит прочитать и вы непременно будете это делать…
Расслабляют ум
Вы когда-нибудь замечали, как расслабляетесь и забываете о проблемах, когда смотрите на огонь? Ведь не зря говорят, что можно вечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течет вода и работают другие люди. Когда вы наблюдаете за играющим пламенем, мысли рассеиваются, а заботы уходят. Делайте это в удобном месте, где сможете побыть наедине с собой в полной тишине. Иногда полезно отключить мозг и избавиться от тысячи мыслей в голове.
Помогают избавиться от бессонницы и тревожного сна
Если вы каждый вечер перед сном листаете ленту Instagram, а потом долго не можете уснуть, пора менять свои привычки. На первый взгляд безобидное развлечение нарушает сон, из-за чего вы плохо спите по ночам, а новый день встречаете совершенно разбитым. Доказано, что синий свет вашего смартфона или ноутбука может серьезно нарушить ваш сон. Он снижает уровень магния, что может вызвать беспокойство. Возьмите за привычку за час до сна зажигать ароматические свечи с лавандой и эвкалиптом, которые помогут расслабиться, позволяя телу и мозгу отключиться до утра.
Психическое здоровье
Если тревога и беспокойство стали вашими главными спутниками по жизни, попробуйте терапию ароматическими свечами. Запахи и огонь благоприятно влияют на нервную систему, снижают выработку гормона стресса, помогают избавиться от излишней тревожности и просто наконец-то хорошо себя почувствовать.
Улучшение отношений с любимым человеком
Если страсть и романтика покинула ваши отношения, а спальня стала самым холодным местом в доме, поддайте огонька в прямом смысле этого слова. Зажженные свечки во все века считались символами романтики, любви и страсти. Добавьте запахи-афродизиаки — ваниль, жасмин, розу, иланг-иланг, сандал или пачули — и ваша вторая половинка посмотрит на вас другими глазами.
Улучшение атмосферы в доме
Если в пасмурный дождливый день совсем нет настроения и вы не можете найти себе места дома, зажгите пару-тройку свечек. В комнате сразу же восстановится уютная, теплая и расслабляющая атмосфера, в которой вы почувствуете себя счастливыми.
Следующая публикация
Нет комментариев