Предыдущая публикация
А вы знаете, что печень называют вторым сердцем?
Она выполняет около 500 жизненно необходимых функций! При этом она страдает не только от жирной пищи, но и ряда других факторов.
Несколько советов, как защитить важный орган:
• следите за весом
• откажитесь от алкоголя и курения
• старайтесь быть физически активными
• делайте прививки против гепатита А и В
• вырабатывайте привычки здорового питания
• поддерживайте в норме артериальное давление
• контролируйте уровень сахара крови и холестерина
• осторожно относитесь к растительным препаратам и БАДам
Список продуктов, за употребление которых печень скажет вам спасибо, – в карточках. Некоторые из них вас наверняка удивят. Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев