Предыдущая публикация
Закреплено
Мотивация.
Занимаясь спортом, питаясь правильно, бросая вредные привычки, каждый человек преследует свою цель: от желания хорошо выглядеть до острой необходимости сохранить здоровье. Идя к своим целям, вы непременно будите получать массу сопутствующих здоровому образу жизни бонусов. Приведу короткий пример. Начав питаться правильно, худеющий человек становится не только стройнее, а так же здоровее, активней, успешней и жизнерадостней. Этот путь не легкий, но встав на него, ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Важно помнить, что главным мотиватором являются наши родные и близкие, которые хотят видеть нас счастливыми и здоровыми.Висцеральный жир.(Опасность таится внутри)
Подкожный жир всегда заметен визуально, но на ряду с ним опасность несёт находящийся внутри.Висцеральный жир-это жировая ткань, окружающая внутренние органы и находящаяся между ними. Основные причины избытка висцерального жира те же, что и подкожного: малоподвижный образ жизни, излишняя калорийность, плохое качество употребляемой пищи, отсутствие режима сна и бодрствования, вредные привычки. Большое количество этого жира приводит к таким проблемам со здоровьем, как: сердечно-сосудистые заболевания, гипергликемия, сахарный диабет 2 типа, нарушение репродуктивных функций, нарушения работы многих внутренних органов и жизненно важных систем организма.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа для тех, кто стремится к здоровью, красоте, силе, активной жизни и для тех, кто уже идёт по этому пути.
Темами сообщества являются: мотивирующий,развлекательный контен,демотиваторы,статьи о механизмах сброса веса, набора мышечной массы,основы здорового питания, тренировочные процессы, работа систем организма и многое другое, связанное с развитием тела и духа.
Скрыть информацию