Предыдущая публикация
ронхиальная астма: как жить полной жизнью?
🌿
Знаете ли вы, что 11 декабря отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой? Этот день призван привлечь внимание к проблемам людей, живущих с этим заболеванием, и помочь им улучшить качество своей жизни.
Бронхиальная астма – это хроническое заболевание дыхательных путей, которое может вызывать затрудненное дыхание, кашель и одышку.
Но не стоит думать, что жизнь с астмой – это приговор.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам или вашим близким справляться с бронхиальной астмой:
1️⃣ Регулярно посещайте врача. Он поможет подобрать правильное лечение и контролировать состояние вашего здоровья.
2️⃣ Избегайте триггеров. Это могут быть пыльца растений, шерсть животных, дым или холодный воздух. Постарайтесь минимизировать контакт с ними.
3️⃣ Ведите здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от курения помогут укрепить ваше здоровье.
4️⃣ Используйте ингалятор правильно. Ваш врач покажет, как правильно пользоваться ингаляторами, чтобы они были максимально эффективными.
5️⃣ Не забывайте о профилактике. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции может снизить риск осложнений.
⭐️⭐️ Получить вакцину от пневмококковой инфекции можно в поликлиниках, районных больницах, фельдшерско-акушерских пунктах и кабинетах врачей общей практики. Прививочные кабинеты также работают в ФАПах и отделениях общей врачебной практики, открытых в сельских районах региона в рамках национального проекта «Здравоохранение».
И помните, главное – не сдаваться!
Жизнь с бронхиальной астмой требует некоторых ограничений, но она всё равно может быть яркой и насыщенной. ✨
Следующая публикация
Нет комментариев