Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ ВИТАМИН С ИСТОЩАЕТСЯ ЛЕТОМ И КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА НАДПОЧЕЧНИКИ
Витамин С на жаре истощается очень активно!
❌ Это негативно сказывается на работе надпочечников. В отличие от многих животных мы не вырабатываем витамин С самостоятельно
Витамин С — основной ресурс для восстановления работоспособности надпочечников, поэтому при жаре надпочечники имеют тенденцию быстро истощаться
Кроме дефицита витамина С на работу надпочечников негативно влияет нарушение электролитного баланса, когда мы отправляемся на отдых, меняется вода, смещается равновесие🏝
🥵 Летом мы много потеем, при этом зачастую пьем мало воды, что тоже влияет на работу надпочечников, нагружает их
Все это в совокупности серьезно ударяет по общему состоянию, снижается уровень энергии. Именно поэтому мы часто испытываем усталость после отдыха. И уже через неделю после начала работы мы приходим в еще более уставшее состояние, а осень мы встречаем в истощенном виде
Берегите себя употребляйте витамин С🙏
Следующая публикация
Нет комментариев