Предыдущая публикация
Всем привет.
Еще не обед?
🏠 О ТЕХ, КТО РЯДОМ
Что-то давно не было видно нашей соведущей Софии, согласны 😉?
Детский организм непрерывно растет, а для гармоничного развития ребенка важно организовать его правильное питание.
Эксперты здравоохранения подсчитали, что оптимальным является 5-кратный прием пищи с интервалами в 3,5 – 4 часа. Порции должны быть небольшими. Суточная калорийность рациона выглядит так: завтрак – 25% калорий, второй завтрак – 10%, обед – 35-40%, полдник – 10%, ужин – 20-25%.
Сложно разобраться в процентном соотношении? Все расчеты – на портале https://clck.ru/Xs2Qx 📝 К слову, друзья: уже с 6 месяцев у детей может развиться кариес. Начинается он бессимптомно, и обнаружить его может только врач ( https://clck.ru/3Cmbog ). Не забывайте про профосмотры!
#РСП21 #здоровьевприоритете
Следующая публикация
Нет комментариев