чтоб не скучно было - отжимаюсь и приседаю для поддержания формы. самые простые способы в домашних условиях. ну и соответственно упражнение на пресс на полу - тоже доступный способ.👍
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев