Предыдущая публикация
На уроке "Ритмика" в 5 классе КГБОУ "Павловская общеобразовательная школа-интернат" широкое распространение получила специальная лечебная и профилактическая гимнастика с силовыми эластичными мячами разного диаметра и конфигурации.
Они помогают создавать эмоциональную атмосферу при проведении занятий с детьми, что значительно повышает их эффективность. Упражнения с использованием силовых мячей способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, содействуют укреплению различных мышечных групп, а также позволяют добиваться хорошего мышечного расслабления и могут быть использованы для тренировки сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Силовые мячи могут применяться при отклонениях в состоянии здоровья: при нарушении координации движений, избыточном весе, заболеваниях органов дыхания, слабости мышечных групп увеличивается подвижность в суставах, сила мышц, выносливость. Обучающиеся с большим удовольствием посещают занятия по ритмике.
Следующая публикация
Нет комментариев