Предыдущая публикация
Жизнь не сахар: как перестать заедать стресс сладостями🤔
🍬Сладкое как способ справиться с осенней хандрой, негативными эмоциями или тревогой – приятное, но не самое безобидное решение.
‼️Чрезмерное употребление сахара и преобладание в рационе быстрых углеводов часто становятся причиной нарушения обмена веществ с его неприятными последствиями для здоровья.
🫣Например, потребление сахара и содержащих его продуктов ведет к увеличению потери хрома, активного участника углеводного обмена, через выделительную систему. Поэтому важно повысить уровень хрома для уменьшения тяги к сладкому.
☝🏻Как справиться с этим смотрите в комментариях ⤵️
Следующая публикация
Комментарии 1