После праздников часто сбивается режим

Становится трудно уснуть: постоянно ворочаемся в постели, в голову лезут навязчивые мысли, а часы подсказывают, что на сон остаётся всё меньше и меньше времени.
В таким моменты стоит выпить расслабляющий напиток. Это может быть лавандовый или ромашковый чай, виноградный или вишнёвый сок. А мы предлагаем рецепт горячего молока с пряностями, чтобы точно крепко заснуть.