Новый онлайн-курс по йоге для офисных работников

Сидячий образ жизни – это вызов для здоровья. Но теперь у вас есть возможность помочь телу и чувствовать себя лучше!
Присоединяйтесь к нашему курсу "Йога для офисных работников"от Маргариты Зубовой, сертифицированного инструктора по йоге и эксперта по здоровому образу жизни, и Академии Hard&Soft.
Что вас ждет? 10 видеоуроков с простыми, но эффективными упражнениями, которые подойдут для любого уровня подготовки. Комплексы направлены на:
- Укрепление спины и улучшение осанки
- Снятие напряжения с шеи и плеч
- Уменьшение стресса и улучшение концентрации
- Повышение общего тонуса и уровня энергии
Этот курс специально разработан д