Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как подготовиться к крещенским купаниям, какие условия следует соблюдать для безопасности, какие существуют индивидуальные показания и противопоказания при погружении ребенка в прорубь, а также, какие имеются альтернативы окунания в купель.
«Приближается святой праздник. Многие, следуя его традициям, задумываются о традиционном купании в купели, которое является серьезным испытанием для организма, особенно для детского. Хотела бы поделиться с вами полезной информацией о купании детей в проруби с медицинской точки зрения».
Что важно знать:
Купание в проруби — это серьезное испытание для организма, особенно для детского. Резкое погружение в холодную воду вызывает сильный стресс, котор
0 комментариев
1 класс
Сегодня, 18 января - Крещенский сочельник. И в эту ночь, накануне праздника, многие, даже далекие от церкви люди, следуют обычаю окунаться в ледяную воду.
Купание в проруби в Крещение среди россиян, без сомнения, можно назвать традицией. Люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Между тем, по многолетней статистике, в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. Этот факт говорит том, что экстремальное закаливание полезно далеко не для всех, а для некоторых оно крайне опасно.
Так, врачи настоятельно рекомендуют ☝🤓 воздержаться от окунания в ледяную купель людям с заболеваниями сердечно-сосудист
0 комментариев
0 классов
🎓 Сегодня, 17 января, отмечается Международный день наставничества.
В Городской клинической поликлинике 13 активно осуществляется движение наставничества. Опытные врачи и руководители являются наставниками молодых, перспективных кадров. Ярким тому примером может служить наставничество в детском поликлиническом отделении. Заведующий детским поликлиническим отделением - врач педиатр, Заслуженный врач РФ Татьяна Павловна Букеева подготовила достойные кадры заведующих отделений - врачей педиатров: Марию Владимировну Маслакову и Алину Игоревну Золотореву, которые сейчас являются грамотными и подготовленными врачами и руководителями.
0 комментариев
9 классов
Требуются следующие специалисты:
1)Врач-терапевт участковый – тел. 352-34-47 (каб. 332)
2)Врач-педиатр участковый – тел. 317-28-15 (каб. 236)
3)Врач-педиатр (ДШО) - тел. 317-28-15 (каб. 219)
4)Врач-офтальмолог взрослый/детский - тел. 317-28-15 (каб. 332, 236)
5)Врач-эндокринолог (взрослый, детский) - тел. 317-28-15 (каб. 332, 236)
6)Врач-методист - тел. 352-34-47 (каб. 332)
7)Врач-травматолог-ортопед детский/взрослый - тел. 317-28-15 (каб. 236, 301)
8)Врач-хирург взрослый – тел. 352-34-47 (каб. 301)
9) Врач-кардиолог (взрослый) – тел. 352-34-47 (каб. 332)
10) Врач-акушер-гинеколог – тел. 352-34-47 (каб. 332)
11) Врач-гастроэнтеролог детский - тел. 317-28-15 (каб. 236)
12) Врач-н
0 комментариев
2 класса
13 января - 19 января - Неделя популяризации подсчета калорий.
Все мы знаем, что самый верный способ похудеть – это считать калории.
Практически любая пища является топливом, источником энергии для человеческого организма. Калорийностью продукта обозначается определенное количество энергии, которая будет получена при его употреблении. Норма калорий рассчитывается индивидуально и зависит от пола, веса, возраста, образа жизни и от физической активности в течение дня. Естественно, помимо подсчета калорий, необходимо соблюдать соотношение БЖУ (белки жиры и углеводы).
Многие и рады бы начать считать, но, блин, сложно же! 😒
Хотя гораздо сложнее, например, когда-то было научиться кататься на в
0 комментариев
0 классов
13 января - 19 января - Неделя популяризации подсчета калорий.
Никогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер?
Мы уже знаем, что фастфуд — это вредно. Пиво — вредно. Жирная еда — вредно. И часто мы кушаем всё это, тихо думая: «Завтра в спортзале отработаю». А отработаете ли? Задумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов?
В этой статье мы наглядно это покажем. 👇👇👇
На одну чашу весов мы положим четыре самых популярных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание и фитнес. На другую — пять вредных продуктов питания: пиво, чизбургер, пачка чипсов, батончик Сникерс и Coca-Cola. А
0 комментариев
1 класс
13 января - 19 января - Неделя популяризации подсчета калорий.
🥄 А вы считаете калории? Знаете, насколько это важно?
Стартовала неделя популяризации подсчёта калорий. Если не знать, сколько вам надо потреблять калорий в пище, то избыток энергии запасётся в виде жира.
Что ещё нужно знать — смотрите в карточках и делитесь с близкими этой информацией.
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
0 комментариев
0 классов
13 января - 19 января - Неделя популяризации подсчета калорий.📝
Продукты с отрицательной калорийностью! 😃
Правда или Миф? 🤫
Сначала нужно понять, что такое калорийность. Это энергетическая ценность пищи, т.е. то количество энергии, которое мы получаем при употреблении того или иного продукта питания.
Отрицательной же калорийностью называют процесс, во время которого организм тратит больше энергии на переваривание данного конкретного продукта, чем он может получить от него энергии.
К примеру, 100 гр. шпината содержит всего 23 ккал, а для его усвоения организм тратит порядка 25 ккал. У нас получается, что организм в дефиците.
Но на самом деле это не совсем так работает. Потому что дос
0 комментариев
0 классов
06 января - 12 января - Неделя продвижения активного образа жизни.
Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь.
Кстати, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти. Так, у людей с низкой физической активностью на 33% выше
0 комментариев
0 классов
06 января - 12 января - Неделя продвижения активного образа жизни.
Сегодня расскажем, от каких болезней вас спасёт хотя бы минимальные физические нагрузки и с чего можно начать! Все подробности — в карточках.
Ответственное отношение к здоровью - одно из направлений нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Госорганизация
408 сотрудников, в их числе 122 врачей различных специальностей, 58 имеют высшую квалификационную категорию, три кандидата медицинских наук, три доктора медицинских наук.
Высококвалифицированные специалисты, индивидуальный подход к каждому пациенту, внимательное, доброжелательное отношение персонала, а также расположенность всех отделений и параклинических служб в одном здании – все это способствует эффективному проведению диагностики и лечения пациентов.