Предыдущая публикация
Чтобы очистить пространство живота, необходимо очень глубокое дыхание – когда ты глубоко вдыхаешь и выдыхаешь, пространство живота избавляется от содержащихся в нем эмоций.
На выдохе живот опустошается. Вот почему глубокое дыхание так важно. Упор делается на выдохе.
Ошо
Следующая публикация
Нет комментариев