Современного человека сложно представить без смартфона, компьютера или телевизора.

МЫ работаем, отдыхаем, общаемся друг с другом, используя гаджеты. Безусловно, они существенно облегчают нашу жизнь и делают её комфортнее, однако мы совершенно забываем об их минусах. Один из них – вред для глаз.
👁Из-за перенапряжения глаз у человека, помимо ухудшения зрения, снижается концентрация и могут начаться головные боли. Чтобы оставаться продуктивным и сохранить своё зрение, выделяйте несколько минут на зарядку для глаз. Ну а какие упражнение подойдут вам лучше всего, мы продемонстрируем в видеоролике.
Проект "Офисная гимнастика" ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России https://youtu.be/jIGXvamxJBU