Предыдущая публикация
📌В России продолжается Неделя популяризации подсчета калорий
🔺Алкоголь относится к разряду достаточно калорийных продуктов. Многие люди недооценивают количество калорий, содержащихся в спиртных напитках, ведь они воспринимаются скорее как способ расслабиться, а не как источник энергии. Алкоголь содержит так называемые «пустые» калории, то есть те, которые не приносят организму никакой питательной ценности, но при этом легко усваиваются и откладываются в виде жира.
— Первое и основное правило — чем выше градус алкоголя, тем больше калорий он в себе несет. Например, калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки — 235 ккал на 100 грамм, а коньяка — 240 ккал на 100 грамм. Многие аперитивы (вино или мартини) способны возбуждать аппетит, — отметила главный внештатный психиатр-нарколог краевого минздрава Ставропольского края Светлана Сокологорская.
Следующая публикация
Нет комментариев