✅Кабачки 1 шт
✅Баклажан 1 шт
✅Сметана 120 г
✅Сыр 120 г
✅Зелень
✅Масло оливковое для жарки 50 г
Соль, специи (перец, чеснок, паприка, кунжут)
Порезанные баклажаны присолить и оставить на 20 мин, затем их отжать
Пожарить каждый овощ на масле отдельно (можно и вместе, но так вкуснее)
Соединить обжаренные овощи, добавить порубленную зелень, сметану, соль, специи и протушить под крышкой минут 5.
Переложить в форму для запекания (или порционные формы), присыпать тертым сыром и поставить в духовку до зарумянивания сыра
——————————-
Кето-марафон «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
С 23 января!!!
Стоимость участия 590 руб.
Диета - всегда ограничения и стресс.😬
Я тебе предлагаю не диету, а питание, которое даёт 💯 процентный результат.
На КЕТО ты забудешь, что такое ГОЛОД.
Будешь питаться ВКУСНО и СЫТНО!
Исправишь свою «плохую» наследственность и уменьшишь «широкую кость»🤗
Не откладывай на завтра своё здоровье!
‼️Напиши в ДИРЕКТ «Хочу» и получи чёткую инструкцию по кето-питанию, похудению и оздоровлению организма.
#кето #кеторецепт #кетожульен #жульенизовощей #кетогорячее #рецепт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев