Предыдущая публикация
✅ Жиросжигающий суп из сельдерея: рецепт
Ингредиенты:
• 200 г сельдерея
• 400 г капусты
• три помидора
• три болгарских перца
• пучок свежей зелени
Нарежьте ингредиенты и уберите в кипящую воду. Варите суп на маленьком огне около 15 минут. Добавьте измельченную зелень. Снимите с огня и оставьте еще на 15 минут, чтобы суп настоялся.
✅Жиросжигающий суп
Ингредиенты:
• 6 луковиц
• три помидора
• маленький кочан капусты
• два зеленых болгарских перца
• один сельдерей
• два овощных бульонных кубика
Порежьте овощи небольшие кусочки, залейте водой, посолите и поперчите, по желанию. Доведите до кипения и оставьте на большом огне 10 минут. Затем убавьте огонь и продолжайте варить суп до мягкости овощей. Выключите огонь.
✅Суп-пюре из цветной капусты
Ингредиенты:
• 200 г цветной капусты
• одна морковь
• стакан кокосового молока
• кешью
• половина чайной ложки куркумы
• свежий укроп
Заранее на час замочите орехи в воде. Отварите цветную капусту и морковь. Добавьте 500 мл воды, кешью, кокосовое молоко, укроп, посолите и поперчите. Взбейте в блендере. Если хотите, украсьте суп кунжутом или любыми семенами.
00:09
Следующая публикация
Нет комментариев