Предыдущая публикация
🔍 Сон после обеда помогает контролировать сахар в крови!
Учёные из Берлинской эндокринологической клиники и Швейцарского института сна провели любопытное исследование, которое показало, что короткий дневной сон действительно полезен для людей с диабетом второго типа. В эксперименте приняли участие 1200 человек, которых разделили на две группы:
✅ Первая группа старалась поспать 15-20 минут после обеда.
✅ Вторая группа просто отдыхала, лежа или сидя.
Результаты оказались интересными. https://t.me/zdorovie_snami/352 __________________
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев