Предыдущая публикация
📽 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ЗА 2 МИН В ДЕНЬ 📽
Делимся секретным упражнением, которое мы придумали специально для наших учеников в ТЕЛЕШКО, которым с удовольствием пользуются их родители, и которое может сделать из любого человека уверенную в себе личность уже через 2 недели.
📝 РЕЦЕПТ
2 минуты в день, ежедневно в течение 2 недель
⭐ РЕЗУЛЬТАТ
Если делать это упражнение в течение 14 дней ежедневно, то результат будет бомбический - ребёнок будет звучать и выглядеть по-настоящему уверенно!
⁉ ЧТО ДЕЛАТЬ
Включаем камеру смартфона и записываем свой рассказ о прошедшем дне во всех красках в течение 1 минуты. Ни больше ни меньше. Ровно минуту. Важно чтобы в кадре было видно все: мимика, жесты, телодвижения. Затем просто пересматриваем то, что получилось, без пауз. Просто смотрим записанную минуту, не останавливая и не делая акцент на ошибках. Все, 2 минуты прошло.
🧨 В ЧЕМ ФИШКА?
Наш мозг устроен так, что он запоминает то, что нам не понравилось в себе вчера, и уже сегодня он будет делать все чтобы не допустить ошибку: жесты и мимика будут подчёркивать смысл сказанного, голос зазвучит увереннее, глаза перестанут бегать по потолку, вы начнёте улыбаться! Не сразу, мало помалу, шаг за шагом.
📅 КОГДА НАЧАТЬ?
Либо сегодня, либо никогда) Завтра вы уже не вспомните про этот пост и возможность будет потеряна... Поэтому сегодня - самый лучший день, чтобы начать!
Следующая публикация
Комментарии 1