Спина болит ?

🤔
Как переедание влияет на позвоночник
Чрезмерная страсть к еде и неумеренность в количестве заглатываемой 😂 пищи является одной из вреднючих привычек, которая разрушает позвоночник. Именно! 🤞
Даже какие-то лишние 5 кг , оседая на теле , сразу же оказывают давление на позвоночный столб.
Возьмите в руку 5-литровый баллон с водой . Ну, как ? Почувствовали? 🤔
А чем толще человек, тем большая нагрузка ложится на все элементы позвоночного столба, что приводит к их преждевременному износу и дегенерации.
Поэтому очень важно следить за весом, иметь норму веса и возвращаться к норме веса, если он вдруг поплыл.
Это просто. ✌️
Нужно всего лишь соблюдать баланс между потребляемыми и потраченными калориями.😁
‼️Около 80% болей в спине не требуют медицинского лечения и могут пройти самостоятельно, если изменить рацион, режим питания и образ жизни .
Не можешь сам , беги под крыло/ или в ежовые рукавицы ( по запросу 😊) своего Консультанта .
С ним точно уберёшь лишнее и освободишь позвоночник от ненужного груза 😊❤️
Пишите в сообщения, я расскажу подробнее!!