Предыдущая публикация
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ и активность мозга легко и недорого?
🧐
Друзья, мы живем в мире информации🤷♂
Особенности клипового мышления и постоянное использование гаджетов оказывают СЕРЬЕЗНОЕ влияние на восприятие нами информационного поля👀
Мозг многих людей перегружен ненужной, а иногда Токсичной информацией и к концу дня возникает ощущение, что голова просто "лопнет от передоза" 😉👇
‼В итоге важные дела забыты или отложены...
ЗНАКОМО?
✔А хочется сохранять ЯСНОСТЬ УМА до конца дня
✔Помнить и Делать ВАЖНОЕ в своей жизни!
👉Конечно без информационного Детокса здесь не обойтись и иногда достаточно просто скорректировать свой РАЦИОН и НАСЫТИТЬ его правильными витаминами и элементами.
👉Небольшая подборка для вас👇
ДОБАВЬТЕ В СВОЁ МЕНЮ:
💥КОНОПЛЯНОЕ СЕМЯ
Ядра конопли содержат набор полезных веществ, Но самые главные «ПОМОГАТОРЫ» в запоминании информации это ЦИНК и МАГНИЙ👌
Эти микроэлементы СНИЖАЮТ УРОВЕНЬ СТРЕССА, который подавляет мозговую деятельность!
💥ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ - а лучше ЖИВОЕ Масло Грецкого ореха.
Содержит витамины группы В и имеют высокое содержание Альфа-Линолевой кислоты, которая очень важна для ПАМЯТИ и является СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ для КЛЕТОК МОЗГА!
💥Ну, и конечно любые СЫРОДАВЛЕННЫЕ МАСЛА, которые вам по душе! Ведь съесть в сутки столько орехов, семян или семечек нам часто нереально. А вот всего пара ложечек масла в салат - запросто! Любые ЖИВЫЕ масла содержат Омега кислоты, витамины А,Д, Е,К, витамин С, Магний, Фосфор, Натрий, Кальций!
Всё содержимое масла оказывает огромное влияние на ЦЕНТРАЛЬНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, а также содержат ФОСФОЛИПИДЫ, которые участвуют в ОБРАЗОВАНИИ и РАЗВИТИИ КЛЕТОК ГОЛОВНОГО МОЗГА.
Славянская ЗдРАва - ЗОЛОТОЙ ОБЕРЕГ Вашего Здоровья! 🙏💖
Следующая публикация
Нет комментариев