Если вы тяжело встаете по утрам, чувствуете разбитость и уже устали, хоть и не успели ничего сделать - это видео для вас.

Телесный терапевт Алена Карпова показывает очень простую технику шаолиньских прохлопываний, после которых вы будете чувствовать себя бодро и в приподнятом настроении.