◾Во время голодания происходит отдых желудочно-кишечного тракта.

Голодание даст возможность органам пищеварения отдохнуть от нагрузки. Энергия обычно направленная на процесс переваривания пищи, пойдет на процесс обновления и восстановления желудочно-кишечного тракта.
⠀
◾Повышение иммунитета.
Во время голодания надпочечники выделяют повышенное количество глюкокортикоидов, противовоспалительных и иммунорегулирующих гормонов, которые помогают организму быстрее справляться с вирусными и простудными заболеваниями.
⠀
◾Излечение болезней.
На сегодняшний день доказан положительный эффект голодания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, диабете, аллергии, гормональных нарушениях и неврозах.
⠀
Также во время голодания мобилизуются резервные силы организма, что ведёт к понижению уровня сахара в крови, снижению холестерина и улучшению работы всего организма в целом. К приятным побочным эффектам от голодания можно отнести быструю потерю лишних килограммов. ❗
⠀
Однако тем, кто решил попробовать практику лечебного голодания, не стоит забывать, что, кроме положительных свойств, голодание имеет ещё и ряд противопоказаний.
🔹Лечебное голодание не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, заболеваниями почек, крови, туберкулезом.
🔹Также голодать не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
🔹К неприятным последствиям голодания можно отнести повышенное чувство голода. Часто люди после завершения голодания, стремятся «наверстать упущенное», чтобы этого избежать, необходимо подходить к практике голодания крайне осознанно. ❗Поэтому мы рекомендуем проводить длительные сроки голодания под контролем команды опытных врачей нашего центра.