Предыдущая публикация
#психология
Сравнивать себя с другими - это нормально?
«Я не Катя, не Даша и не Вася. Я – это я!», – так я хотела сказать всем тем взрослым, которые в детстве пытались воспитывать меня, сравнивая с другими детьми.
😱 А иногда детей сравнивают не с подружкой из класса, а с Менделеевым или Ломоносовым: «Вон, Василич пешком дошел до Москвы и столько всего добился. А ты?!»
Если родители постоянно сравнивали и твердили «тебе нужно быть еще лучше», «ты недостаточно сделала», то ребенок, во-первых, привыкает ориентироваться на других, а во-вторых, очень плохо знает самого себя.
❗Сравнивать чужие успехи и достижения со своими может быть не только непродуктивным, но и вредным для нашего счастья. Почему?
1️⃣ Мы часто сравниваем свои худшие стороны с лучшими сторонами других людей. Мы не учитываем, что у каждого человека есть свои проблемы, слабости и неудачи.
❌ Сравнение с другими вызывает чувство неудовлетворенности собой, неуверенности и низкой самооценке.
2️⃣ Каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные обстоятельства. Сравнивая себя с другими, мы забываем, что у них могут быть другие цели, возможности, уровень поддержки или даже привилегии.
❌ Сравнение с другими часто является нечестным и несправедливым.
3️⃣ Когда мы слишком сосредоточены на том, что делают другие, мы можем потерять из виду свои цели и начать строить свою жизнь вокруг того, что кажется "правильным" или "успешным" для других людей.
❌ Сравнение с другими ведет к игнорированию своих потребностей, ценностей и желаний.
Таким образом, сравнивание себя с другими - это путь к несчастью и неудаче.
Мы можем учиться у других людей и искать вдохновение в их успехах. Но мы должны помнить, что наш путь уникален. Удобнее и быстрее идти в ботинках по размеру, а не на 5 размеров больше.
✅ Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, важно замечать свой личный рост и прогресс. Каждый из нас имеет свои сильные стороны и слабости, и мы можем использовать их, чтобы двигаться вперед своей дорогой и достигать своих целей.
💡 Хорошее знание себя позволяет сориентироваться, какие задачи для меня реалистичны, где и как я могу достичь бо́льшего успеха. И быть в этом счастливым!
Автор психолог Татьяна Подольская
Следующая публикация
Комментарии 1