Предыдущая публикация
В последние годы психотерапевты и психологи прописывают в качестве работы с взрослыми обычные раскраски, которые помогают справиться с довольно широким перечнем проблем, начиная от усталости и заканчивая серьезными психическими расстройствами.
Для этой цели издаются специальные книги-раскраски для взрослых, содержащие интересные сюжеты, узоры, геометрические экспозиции, которые способны нравитьсяи мужчинам, и женщинам. Раскраски позволяют расслабиться, отвлечься от проблем и тревог, минимизировать стресс и скуку, улучшают интеллектуальные навыки и развивают возможности лобной доли мозга, активизируют работу обоих полушарий.
Раскрашивать книги раскраски для взрослых можно обычными цветными карандашами. Некоторым больше нравятся масляные или восковые карандаши, они мягкие и краски в них ярче, отчего рисунок смотрится более сочным. Но если есть в раскрасках мелкие детали, такие карандаши не подойдут. Для мелких элементов больше подходят цветные гелевые ручки, которыми с легкостью можно прорисовать самые мелкие элементы.
Фломастеры для раскрашивания иллюстраций не подойдут, поскольку они насквозь пропитывают лист бумаги, портя картинку на обратной стороне листа. Но их можно использовать на распечатанных раскрасках. Разумеется, это зависит так же и от качества бумаги печатных изданий. Пробуйте для себя разные варианты и ищите наиболее удобный вам.
Следующая публикация
Комментарии 2