Предыдущая публикация
Триандафилов Константин Александрович, главный внештатный специалист-уролог министерства здравоохранения Кировской области, заведующий урологическим отделением КОКБ, врач высшей квалификационной категории
На вопросы о репродуктивном здоровье мужчин ответил главный внештатный специалист-уролог министерства здравоохранения Кировской области, заведующий урологическим отделением КОКБ, врач высшей квалификационной категории Константин Александрович Триандафилов.
— Константин Александрович, с чем чаще всего обращаются к урологу-андрологу?
— Уролог-андролог занимается заболеваниями мужских репродуктивных органов. К нему обращаются те, кого беспокоят проблемы с эрекцией, снижение качества сексуальной жизни, а также при подозрении на бесплодие.
— Есть ли связь между урологическими заболеваниями и репродуктивной функцией мужчин ?
— Безусловно. Многие хронические инфекционные заболевания мочеполовой системы, а также патология её анатомических структур или функциональные нарушения могут существенно снижать репродуктивную функцию.
— Что ещё может влиять на способность мужчины стать отцом?
— На мужскую репродуктивную систему может повлиять множество факторов. В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это гормональные нарушения, приём некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т. д.
— Надо ли мужчине готовиться к зачатию ребёнка?
— Да, это желательно, оба родителя одинаково ответственны за здоровье ребёнка — поэтому и готовиться к беременности нужно и мужчине и женщине.
— Что необходимо сделать прежде всего?
— Готовясь к столь ответственному процессу, как зачатие ребёнка, начните с посещения врача. Это особенно важно для тех мужчин, кто имеет какие-либо хронические заболевания и вынужден постоянно принимать лекарственные препараты. При обнаружении инфекционных заболеваний или иных отклонений следует пройти полный курс лечения не менее чем за три месяца до зачатия, так как не только сама инфекция, но и препараты могут существенно ухудшить качество спермы.
— Что мужчина может сделать для сохранения своего репродуктивного здоровья?
— Во-первых, регулярно заниматься спортом: больше ходить пешком, стараться двигаться как можно чаще в течение дня, желательно делать по утрам хотя бы небольшую зарядку. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. А помимо этого, сокращения тазовой мускулатуры производят на железу массирующий эффект. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины и позволяют поддерживать в норме вес тела.
Во-вторых, сбалансировано питаться. Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для половых гормонов. Вот почему в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон — тестостерон.
В-третьих, это отказаться от курения и алкоголя. О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить. Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой помните, что никотин сужает кровеносные сосуды, не только ухудшая питание жизненно важных органов, но и снижая кровенаполнение полового члена. И чрезмерное употребление алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья.
В-четвёртых, помнить об инфекциях передаваемых половым путем. Для каждого мужчины понятие нормы в сексе строго индивидуально. Регулярная половая жизнь является профилактикой многих застойных явлений в мужском организме. Но незащищенная половая связь — это повод немедленного обращения к врачу! Отсутствие симптомов совершенно не исключает заражения скрытыми половыми инфекциями, которые впоследствии могут стать причинами очень серьёзных недомоганий.
В-пятых, стараться избегать стрессов. Человеческое счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего мироощущения. Давно доказано, что человек, имеющий хобби или увлекающийся чем бы то ни было, значительно осознаннее и счастливее проживает свою жизнь, да и чувствует себя обычно намного лучше сверстников. Постарайтесь найти себе занятие по душе, не важно, спорт это или воспитание детей, коллекционирование предметов или приготовление пищи. Самое важное — наслаждаться самим процессом, получать удовольствие не только от результата, но и от постепенного приближения к нему.
И, наконец, регулярно проходить осмотры уролога. Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста должны быть даже при отсутствии жалоб, ведь многие заболевания протекают почти бессимптомно и могут совсем не беспокоить мужчину. Только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних сроках позволяют полностью излечить недуги и до самого преклонного возраста наслаждаться всеми радостями жизни.
Следующая публикация
Нет комментариев