Предыдущая публикация
Сценарий не в действии, а в эмоции.
Когда мы в голове перебираем одно и то же событие, когда замечаем, что события повторяются, мы говорим о сценарии. Сценарий вновь и вновь водит нас по колесу жизни.
Мы пытаемся изменить события, начинаем принимать решения,мы можем выбирать другие действия.
Но если мы не проживаем эмоцию, а только пытаемся принять решение, события жизни нас не радуют.
Мы пытаемся решить, что если я отстранюсь, не буду сближаться, забью на все, останусь правой,чем кого-то слушать, выскажу все в лицо, не буду общаться….
Решение то мы поменяли, а эмоциональная привязка к будущему результату осталась и этот результат опять не радует.
Мы говорим «я столько всего перепробовала, но бесполезно, ничего не помогает. И действия другие пыталась делать, но опять все то же»
Только тоже,это не поведение и поступки других людей, а наши не прожитые эмоции в событии.
Менять решение без работы с эмоциями не эффективно.
Меняя эмоции- меняем жизнь.
#сценарий #тренинг #психолог
00:17
Следующая публикация
Комментарии 1