Предыдущая публикация
Почему стоит почаще есть пшенную кашу?
1. Пшено содержит множество витаминов группы B (B1, B2, B6), которые играют важную роль в поддержании здоровой нервной системы и обмена веществ.
2. В пшене есть магний, фосфор, калий и железо, что делает его полезным для здоровья костей, сердца и кровеносной системы.
3. Пшено является хорошим источником растительного белка с важными аминокислотами, необходимыми для роста и восстановления тканей.
4. Для людей с непереносимостью глютена пшено представляет собой отличную альтернативу пшенице и другим злакам.
#пользакруп #витамины #пшеннаякаша #полезнаяеда
Следующая публикация
Комментарии 1