Предыдущая публикация
СО СПОРТОМ СТАРОСТЬ - В РАДОСТЬ
Одна из главных задач волонтеров активного долголетия - привлекать пенсионеров к здоровому образу жизни. Для объединения пенсионеров, которые хотят продлить активное долголетие, жить на пенсии с радостью и позитивом, объединением серебряных волонтеров "Бриз" создан спортивно-оздоровительный клуб пенсионеров «Серебряные старты», работа которого направлена на приобщение граждан старшего возраста к систематическим занятиям физической культурой, повышение уровня двигательной активности, приобщение к активному долголетию и здоровому образу жизни.
В клубе работают секции ритмики и пластики, общефизической подготовки (тренажерный зал)
, северной ходьбы, дартс, фитнес 60+, пулевой стрельбы. В настоящее время в клубе занимаются более 70 пенсионеров. Для всех членов клуба зима – не время для уныния и депрессии, а пора интенсивных занятий и тренировок на свежем воздухе. В январе члены спортивно-оздоровительного клуба «Серебряные старты» проявили большую активность в массовых мероприятиях клуба - мастер-классах «Оздоровительные практики Цигун», «Внимание, дартс!», марафоне здоровья от Деда Мороза.
По единодушному признанию пенсионеров, участие в оздоровительных мероприятиях создает прекрасное настроение, заражает жизненной энергией, позволяет значительно увеличить двигательную активность, нормализовать давление, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, расширить круг общения, с пользой для здоровья проводить свой досуг.
В клубе работают секции ритмики и пластики, общефизической подготовки (тренажерный зал)
, северной ходьбы, дартс, фитнес 60+, пулевой стрельбы. В настоящее время в клубе занимаются более 70 пенсионеров. Для всех членов клуба зима – не время для уныния и депрессии, а пора интенсивных занятий и тренировок на свежем воздухе. В январе члены спортивно-оздоровительного клуба «Серебряные старты» проявили большую активность в массовых мероприятиях клуба - мастер-классах «Оздоровительные практики Цигун», «Внимание, дартс!», марафоне здоровья от Деда Мороза.
По единодушному признанию пенсионеров, участие в оздоровительных мероприятиях создает прекрасное настроение, заражает жизненной энергией, позволяет значительно увеличить двигательную активность, нормализовать давление, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, расширить круг общения, с пользой для здоровья проводить свой досуг.
Следующая публикация
Нет комментариев