Предыдущая публикация
🌳 Почему прогулки на свежем воздухе так важны для здоровья вашего ребёнка?
🌞
Детство — время, когда важно не только учиться и играть, но и проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Вот несколько причин, почему это полезно:
🌬 Чистый воздух
Прогулки помогают организму насытиться кислородом, что улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет.
☀️ Витамин D
Солнечные лучи — лучший источник витамина D, который нужен для роста костей и крепкого иммунитета.
⚽️ Физическая активность
Игры на улице укрепляют мышцы, развивают ловкость и координацию. Это отличная профилактика гиподинамии!
🌈 Настроение и сон
Свежий воздух улучшает настроение и помогает справиться с капризами. А после активных игр на улице дети быстрее засыпают и крепче спят.
🦋 Познание мира
На улице дети учатся наблюдать за природой, изучают мир вокруг, развивают любопытство и воображение.
🟢 Как сделать прогулки интересными?
1️⃣ Придумайте игры: собирайте листья, ищите необычные камушки или исследуйте парк. 🍂
2️⃣ Проводите время всей семьёй — дети обожают совместные прогулки! 👨👩👧👦
3️⃣ Не забывайте о безопасности: соблюдайте правила дорожного движения и одевайте ребёнка по погоде. 🚦🧥
💡 Помните: всего 1-2 часа на свежем воздухе ежедневно сделают вашего ребёнка более здоровым и счастливым!
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru
Следующая публикация
Нет комментариев