Предыдущая публикация
Королевская ПП ватрушка
(На завтрак)
На 100 гр-175,32 ккал
Б/Ж/У-13.27/5.59/18.35
Ингредиенты:
Для теста:
160 гр. Овсяной муки
1 ст.л. меда
2ст.л. оливкого/подсолнечного масла
1/3 ч.л соды или 1 с.л. разрыхлителя
Щепотка соли.
Для начинки:
400 гр. творога
2 желтка
4 белка
2 ст.л. йогурта или сметаны
1 ст.л. овсяной муки
Стевия или другой подсластитель
Приготовление:
Все ингредиенты для теста погрузить в блендер и взбить до получения крошки. Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты, кроме белков. Белки взбить отдельно до пиков, осторожно ввести их в массу с творогом. В форму выложить 3/4 крошки, затем творожно-белковую массу, на нее оставшуюся крошку.
Печь 35-40 минут при температуре 180 градусов
Приятного приготовления
Ваша kislinka_e 🦋
Следующая публикация
Нет комментариев