Предыдущая публикация
ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ С ИМБИРЕМ И КУРКУМОЙ
⠀
Девочки, всем привет! Поскольку зимой мы часто пьем согревающие напитки, сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного, тонизирующего и полезного чая.
⠀
Для его приготовления вам понадобится:
⠀
✅ корень имбиря – 2 ст. л.
⠀
✅ корень куркумы (можно заменить молотой) – 1 ст. л.
⠀
✅ лимон – 1 шт.
⠀
✅ палочки корицы (можно заменить молотой) – 1-2 шт.
⠀
✅ листья мяты (любой другой чай)
⠀
✅ мед
⠀
Как приготовить полезный чай?
⠀
1. Корень имбиря и куркумы помойте, очистите от кожуры и мелко нарубите. По желанию, их можно натереть на терке.
⠀
2. Тщательно вымытый лимон разрежьте пополам. Одну часть цитруса нарежьте дольками, из второй выжмите сок.
⠀
3. Затем поместите имбирь, куркуму, лимон, лимонный сок, корицу, листья мяты в стеклянную емкость и залейте все ингредиенты 1 л. кипятка. Желательно накрыть емкость крышкой.
⠀
4. Настаивайте чай на протяжении 10-15 минут. Ели у вас нет мяты, можете заменить ее зеленым чаем. Также имбирь отлично сочетается с чабрецом, облепихой, липой.
⠀
5. Перед употреблением добавьте в чай немного меда.
⠀
Пить такой чай можно хоть каждый день. Поскольку наши ингредиенты обладают противовоспалительным, антиоксидантным, желчегонным, противовирусным действием.
⠀
Однако учтите, что имбирем, куркумой и цитрусовыми нельзя злоупотреблять при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезнях печени, почек. Особенно, если они находятся на стадии обострения.
⠀
Девочки, а каким чаем в зимние деньки согреваетесь вы? Делитесь любимыми рецептами!
⠀
Ваша #формулакрасоты ❤️
⠀
#формулакрасоты #врач #косметолог #уход #полезныйчай #уходзасобой #уходзалицом #антиоксиданты #лицо #домашнийуход #красота #beauty #полезныерецепты
Следующая публикация
Нет комментариев