❤️ Как снизить риск развития сердечных заболеваний?

В честь международного дня осведомленности о пороках сердца, а также в рамках недели осведомленности о заболеваниях сердца, мы рассказываем как минимизировать риск развития данного заболевания.
Пороки сердца - это структурные аномалии сердца, которые бывают как врожденными, так и приобретенными.
Врожденные пороки сердца возникают в результате нарушений развития сердца и крупных сосудов в эмбриональном периоде.
Приобретенные пороки сердца возникают вследствие различных заболеваний и повреждений сердца после рождения.
Профилактика врожденных пороков сердца
1️⃣ Планирование беременности.
- Парам с семейным анамнезом врожденных пороков сердца рекомендуется пройти генетическое консультирование перед планированием беременности;
- Ведение здорового образа жизни, прием фолиевой кислоты и других необходимых витаминов.
2️⃣ Здоровый образ жизни во время беременности.
- отказ от курения, алкоголя и наркотиков;
- консультация с врачом перед приемом любых лекарственных препаратов;
- вакцинация и избегание контактов с инфекционными больными, особенно в первом триместре беременности.
3️⃣ Контроль хронических заболеваний:
- строгий контроль уровня глюкозы в крови у беременных женщин с сахарным диабетом.
Профилактика приобретенных пороков сердца:
1⃣ Профилактика инфекционных заболеваний. - своевременное лечение стрептококковых инфекций горла антибиотиками для предотвращения ревматической лихорадки;
- антибиотикопрофилактика у пациентов с высоким риском развития эндокардита перед инвазивными процедурами.
2⃣Контроль хронических заболеваний.
- регулярный мониторинг и контроль артериального давления с помощью лекарственных препаратов и изменения образа жизни.
- лечение и профилактика ишемической болезни сердца, контроль параметров липидного профиля, отказ от курения и регулярная физическая активность.
3⃣ Здоровый образ жизни:
- сбалансированная диета с низким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара;
- регулярные физические упражнения (ходьба, плавание, теннис);
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
☝️ Однако, одним из самых важных методов профилактики являются - профилактические осмотры и диспансеризация.
Берегите свое здоровье!