— Болит спина, ноги, колени, руки… Все чаще и чаще мы слышим даже от молодых людей жалобы на боли в суставах

«Скрипят, хрустят, ноют» 😣
Так обычно описывают люди свою боль или дискомфорт в суставах. Причем подобные жалобы предъявляют не только пожилые, но и молодые, а главное, физически активные люди в любом возрасте!
У кого-то болезненность появляется после рабочего дня, что не удивительно, ведь сейчас большое количество работы мы делаем в компьютерах и телефонах, что скрючивает нас в позу креветки 🦐 Кто-то ощущает скованность в руках и ногах с раннего утра, у третьих - периодически «заклинивает» сустав. В каких бы условиях она не возникала, боль ограничивает свободу движения.
У кого чаще всего болят коленные суставы: у людей с избыточной массой тела, у тех, кто, в силу своей профессии, вынужден стоять по нескольку часов в день — хирурги, парикмахеры, шахтеры, маляры, учителя и продавцы.
Боль в руках и кистях возникает чаще у людей, которые выполняют однообразные движения (при работах, связанных с удержанием в руке инструмента), например, кассиры, грузчики и музыканты. ❗️Если вы представитель одной из этих профессий и у вас уже начали беспокоить боли в суставах, то это еще не приговор.
Есть такое понятие как профилактика болей и патологий суставов.
Что это такое и как это сделать, мы расскажем в следующем посте, а пока поделитесь в комментариях, кого беспокоят боли, которые мы описали? ⤵️