🪥Стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум две минуты утром и вечером.

Этого достаточно, чтобы убрать налет, «убить» бактерии в полости рта и освежить дыхание.
Но далеко не все уделяют этому процессу достаточно времени – в среднем на чистку зубов большинство людей тратит лишь 45 секунд.
📌Чтобы не допустить развития кариеса и других заболеваний полости рта, уделяйте больше внимания домашнему уходу за зубами, а также регулярно проходите осмотр у стоматолога.