ЦИНК, для чего необходим этот минерал❓

Цинк:
👉отвечает за рост и развитие костной и мышечной тканей
👉принимает участие в формировании полноценного иммунного ответа
👉принимает участие в секреторной активности сальных желез
👉принимает участие в поддержании здоровья кожи, волос, ногтей, зубов.
➡️ Кроме того, цинк обеспечивает нормальную работу мозга,
✔️стимулирует умственную активность и процессы запоминания,
✔️способствует процессам регенерации и заживления
✔️необходим для регулирования более 300 ферментов.
Ещё микроэлемент поддерживает функции иммунной системы, регулирует
➡️обмен веществ,
➡️укрепляет кости,
➡️способствует росту тканей и заживлению ран.
✅Цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы, нормальному состоянию костей, волос, ногтей и кожи.
✅ Более 300 – столько ферментов в организме не могло бы функционировать без цинка.
✅ Кроме того, считается, что цинк сам по себе действует как антиоксидант и даже обладает противовоспалительными свойствами.
🆘При дефиците цинка могут наблюдаться такие неспецифические состояния как:
нарушения сна,
🔻ухудшение состояния кожи, волос и ногтей,
🔻снижение аппетита,
🔻повышенное выпадение волос,
🔻ухудшение ночного зрения,
🔻снижение настроения,
🔻увеличение длительности заживления ран и другие.
При обнаружении у себя подобных симптомов, следует обратиться к врачу. Профилактика дефицита цинка. Только 20-40 % цинка усваивается из пищи.