Предыдущая публикация
В Самарской области для людей старшего возраста проводятся бесплатные онлайн-тренировки по оздоровительной китайской гимнастике ушу и физкультуре.
Проект «Здоровье пожилых: перезагрузка» запустили при поддержке Фонда президентских грантов. https://vk.com/zdorovpensioner .
Занятия включают общеукрепляющие упражнения, суставную гимнастику, медитацию, массаж и дыхательную гимнастику. Для подключения к тренировкам необходимо заполнить анкету на сайте https://vk.link/zdorovpensioner .
Пенсионеры, которые не смогут заниматься напрямую с тренером онлайн, получат видеоуроки для самостоятельных занятий.
Запланированы бесплатные семинары, мастер-классы и лекции по активному долголетию. В финале проекта состоится региональный фестиваль для пожилых людей, ведущих активный образ жизни.
«Онлайн тренировки особенно актуальны для тех пенсионеров, которые сейчас вынуждены находиться на самоизоляции, но при этом привыкли вести активный образ жизни или хотят укрепить свое здоровье, — отмечает президент Самарской федерации ушу Александр Лазарев. – Проект дает возможность людям «серебряного» возраста безопасно заниматься оздоровительной гимнастикой и общаться с единомышленниками со всего региона».
Следующая публикация
Нет комментариев