Предыдущая публикация
🤩Правила безопасности поведения на водных объектах во время крещенских купаний
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, рекомендуем соблюдать следующие правила:
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- купания можно совершать только в специально оборудованных местах, где будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи;
- к воде необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- никогда не ныряйте вперед головой.
- прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются;
- не находитесь в воде более 1 – 2 минут во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- выпейте горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов или трав из предварительно подготовленного термоса.
Не рекомендуется:
- купание при некоторых болезнях, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в холодной воде вообще противопоказано. Также не стоит рисковать тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит) и некоторые другие заболевания. Главные опасности погружения в ледяную воду - сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии;
- приводить с собой собак и других животных;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
Запрещается:
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- подавать крики ложной тревоги;
- купаться в штормовую погоду.
Следующая публикация
Нет комментариев