Предыдущая публикация
🍭Сахар — самый быстрый источник глюкозы, который даёт клеткам нашего организма энергию.
Однако чрезмерное его количество в рационе может привести к ожирению, головным болям, кариесу, болям в сердце и поражению печени.
Сейчас россияне съедают в среднем 107 г сахара в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует держать это значение в пределах 25 г или 6 чайных ложек. Специалисты советуют есть меньше кондитерских изделий, подслащённых продуктов, мёда, сиропа и фруктовых соков.
🍐При этом естественный сахар, который входит в состав фруктов, овощей и молочных продуктов, не представляет угрозы для здоровья.
➡️Подробнее о том, как снизить потребление сахара, читайте в карточках.
❗Обращайтесь за консультациями и лечением, подходящим вам, к квалифицированным специалистам #валеомед 📞 32-00-34, 32-88-34‼⠀
⠀
🏥ВалеоМед
⠀
🔵 Взрослое отделение: ул. Хитарова, 30, запись по тел.: +7 (3843) 32-00-34
⠀
💙 Детское отделение: ул. Сеченова,11, запись по тел.: +7 (3843) 32-88-34
Следующая публикация
Нет комментариев