Предыдущая публикация
Друзья, иногда боль в позвоночнике сопровождают и другие симптомы, такие как онемение, покалывания, повышение давления.
Возможно – это грыжа межпозвонковых дисков.
Наш позвоночник состоит из 32-33 позвонков, которые накладываются друг на друга вертикально. Но между ними располагаются диски. Под воздействием различных причин пульпозное ядро диска через трещины фибринозного кольца смещается в сторону позвоночника и нарушает структуру спинного мозга.
При этом человек ощущает сильную боль.
Какие факторы, способствуют образованию грыжи:
• ожирение;
• малоподвижность;
• тяжелые физические нагрузки;
• нарушения обмена веществ;
• инфекции;
• аномалии позвоночника;
• нарушения гормонального фона.
Симптомы:
Наиболее частый симптом – это боль в том месте, где образовалась грыжа. Вместе с тем есть и другие признаки. При грыже поясничного отдела человека беспокоят:
• онемение и покалывание в пальцах ног;
• болезненность по задней (иногда по боковой или передней) поверхности ноги;
• боли в стопе или голени;
• чувство онемения в паху;
• спазм мышц.
При грыже в шейном отделе появляются:
• головокружение;
• боль в шее и голове различного характера и интенсивности;
• онемение и покалывание в пальцах кистей, болезненные ощущения в плече и предплечье;
• гипертония;
• бессонница и снижение памяти.
Грыжа грудного отдела встречается реже и для нее характерны боль в грудной клетке или в сердечной области, между лопатками.
Осложнения
Если вы заподозрили у себя межпозвоночную грыжу по описанным симптомам, важно обратиться к врачу во избежание более серьезных последствий: нарушения деятельности конечностей или внутренних органов, парезов, параличей и т.д.
Профилактика
Во-первых, необходимо наладить рацион питания, то есть ограничить жареную, жирную, соленую пищу и алкоголь. Знать меру. Пить воду каждый день не менее 5% от собственного веса.
Во – вторых, полюбите спорт! Занимайтесь регулярно физическими упражнениями, плавайте, бегайте, путешествуйте. Будьте активны!
В - третьих используйте физиотерапию в качестве профилактики.
Подробней об упражнениях при грыже межпозвонковых дисков можно узнать в полном видеокурсе « Самовосстановление позвоночника с помощью гравитации» Сергея Кардаполова, который можно приобрести у нас. Звоните по телефону 8 938 487 87 09.
P.S. Если вам понравилась статья поставьте лайк, нам будет приятно. Информация от наших партнёров Сергея и Инны.
Следующая публикация
Нет комментариев