Желаю всем хорошего вечера!

Девушки, а вы знали что:
🏋️регулярные физические нагрузки являются мощным средством защиты от стресса и депрессии. Как достигается этот результат? Упражнения противодействуют ежедневным стрессам и повышают самооценку. Повышение температуры тела в процессе тренировки уменьшает мышечное напряжение и благоприятно изменяет обмен нейротрансмиттеров в головном мозге. Улучшение настроения😜 может происходить в результате повышения выработки эндорфинов. Психологические изменения могут происходить также под влиянием гормонов, вырабатывающихся в головном мозге и изменяющим настроение и уровень тревожности.
Схема проста :
Дано:
😪Вечно нет сил
😤 всё раздражает
🙈самооценка на нуле
Решение : записываемся к нам на фитнес!
Убиваем сразу несколько зайцев🐰:
😂Находишь веселую компанию единомышленников
👸 Обретёшь фигуру мечты, да такую, что все улетовские парни будут головы сворачивать = соответственно 🔝 поднимается самооценка
😎Начнёшь себя уважать - ведь это труд, который во благо тебе, а не кому-то!
💪Злость и усталость начнёшь превращать в силу. После тренеровки всегда приходит чувство лёгкости ☁️
Девушки, кто себя узнал? Добро пожаловать 🤗
А парни, возможно, узнали своих жен, отправляйте их к нам!
Фитнес-клуб "Красота & сила"
В нашей группе подробнее 🌷
Или по телефону :+7-914-351-34-31