Друзья, многие из нас и наших близких сталкивался с болезнями сердца.

❤️
Регулярный фитнес полезен для сердечной мышцы:
даже умеренные занятия помогают сохранить сердце здоровым – утверждается в статье, опубликованной в журнале «Новый Английский Журнал Медицины»
- немного упражнений лучше, чем их отсутствие, но больше упражнений лучше, чем меньше». Упражнения снижают уровень холестерина, избыток которого забивают артерии. Также нормализуется артериальное давление, что снижает нагрузку на вашу сердечную мышцу, восстанавливается чувствительность к инсулину, улучшается сократимость миокарда; ускоряется кровоток и снижается риск развития сосудистых тромбов. Эти выводы подтверждаются результатами многолетних клинических наблюдений.
Никто из нас ведь не хочет быть зависимым от болезней сердца и сосудов?
ПРИГЛАШАЕМ К НАМ НА ЗАНЯТИЯ🌱
Фитнес-клуб "Красота & сила"
Наш телефон : +7-914-437-96-60 тренер Евгения