Предыдущая публикация
14 ДЕНЬ МАРАФОНА
СЕГОДНЯ ОБЪЯВЛЯЕМ ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ И БЛАГОДАРНОСТЕЙ
Благодарность – это сила, которая исцеляет и приближает человека к счастью.
Сила благодарности настолько велика, что является важнейшим элементов на пути достижения просветления и счастья.
Благодарности можно научиться с помощью специальной техники, которая является универсальной и подходит абсолютно для всех. Она довольно проста и не требует особых способностей и условий. Достаточно лишь выделить один час и провести эту технику в спокойной обстановке.
Составьте список того, за что вы можете быть благодарны. Начинаем с себя и творца, потом близким, миру, жизни, событиям. Насколько хватит широты души. Затем постарайтесь почувствовать благодарность за каждый пункт. Если поначалу будет трудно это сделать, то можно просто проговорить вслух или мысленно слово «благодарю» или «спасибо».
Начните с сегодняшнего дня вести дневник благодарностей и каждый день записывайте по 10 пунктов за все, чему вы благодарны дню.
В конце концов вы сможете чувствовать благодарность абсолютно за все, даже за негативные моменты в своей жизни, которые в итоге Вас чему-то научили и теперь выглядят совершенно по-другому. Вы будете благодарны за всю свою жизнь и испытаете необыкновенное чувство счастья! В этот момент произойдет полное принятие всего таким, как оно есть и негатив просто исчезнет.
Попросите энергию сегодняшнего дня растворить все ваши сомнения, страхи, боль. Пусть день принесет вам силу, веру в себя и энергию действовать. Светлого настроения и легкости в душе вам!
Следующая публикация
Нет комментариев