КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЛОХИМ НАСТРОЕНИЕМ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ❓❓❓

Доброго успешного прибыльного дня, Друзья! 🤗
Новая счастливая неделя, новое утро и яркое солнце, и Масленица пришла, как символ солнца и плодов! 🌞
Легко и радостно, а главное позитивно! планируем новую неделю 👍
и убираем старые деструктивные привычки, которые пожирали вашу энергию, так необходимую для создания изобилия и процветания 😉
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЛОХИМ НАСТРОЕНИЕМ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ
✳️ Друг жалуется на жизнь, и вы тоже начинаете грустить
Плохое настроение, которое вы испытываете в этот момент, принадлежит не вам, а вашему другу. И самое лучшее, что вы можете сделать, — выслушать близкого человека, а не решать его проблемы.
✳️ Вы долго размышляете над сложной ситуацией, но всё равно не находите решение
Отвлекитесь. Почитайте книгу, прогуляйтесь. Запишите свои мысли на бумаге или поговорите о проблеме с другом, а после составьте план решения. Так вы перейдёте от размышлений к действиям.
✳️ Вы постоянно находитесь в стрессе
Определите первоначальную эмоцию, которую скрывает стресс, и попытайтесь понять, почему у вас возникло это ощущение. Возможно, вы испытываете стресс, потому что чувствуете, что вас не ценят на работе или дома. Когда вы найдёте корень проблемы, то найдёте и её решение.
✳️ Вы ощущаете вину из‑за того, что могли бы быть счастливее
В детстве нам часто говорят о том, что например гнев — плохая эмоция. Из‑за этого ребёнок начинает считать, что когда он злится, то сам становится «плохим». На самом деле эмоции никак не относятся к вашей личности и характеру.
✳️ Вы постоянно прокручиваете в голове самые ужасные сценарии развития событий
Когда плохие мысли берут верх, задайте себе два простых вопроса:
Есть ли доказательства того, что такое действительно может произойти?
Как посмотреть на ситуацию в нейтральном или даже выигрышном свете?
✳️ Вам периодически становится грустно
Изменение температуры воздуха и ранний заход солнца могут негативно влиять на психологическое состояние. Постарайтесь чаще гулять на свежем воздухе.
✳️ Вы злитесь и раздражаетесь без видимой причины
Определите, что именно влияет на ваше состояние: психологические проблемы, окружающая среда или физическое нездоровье. И разбирайтесь уже с этим.
❗❗❗ Как только начинаете переживать из-за денег, читайте эту солнечную аффирмацию на фото 🌞
Так вы меняете негативные установки на позитивные!⠀
Для активации программы ставьте лайки и сердечки ❤
Если остались вопросы записывайтесь на мою консультацию по финансовому изобилию,
☎️ wa +79175785378
С любовью и светом, Юлия Волшебная 💜 https://t.me/magicschool853 #Настроение #плохоенастроение #ЮлияВолшебная #волшебнаяшкола #любовь #свет #Масленица #солнце #успех #финансовое #изобилие #консультация #курсы #обучение #стресс #грустно #аффирмация