Предыдущая публикация
Доброго времени суток!
Здоровье.
Группа называется HRFEF не зря, это основные жизненные ценности: Здоровье, Отношения, Семья, Образование, Финансы, только на английском Health, Relationship, Family, Education, Finance, сокращённо (HRFEF). Эти 5 ценностей равносильны 5 пальцам на руке, если у тебя все 5 пальцев на месте , то ты полноценный человек, а если хотя бы одного нет, то ты уже инвалид. Аналогично и в жизненных ценностях, если чего-то у тебя не хватает, то ты уже не полноценный. Основная задача -это развивать все ценности равномерно, чтобы всего было в достатке и ты был полноценным человеком.
Здоровье-это самая главная и самая основная жизненная ценность. Многие могут сразу не согласиться, но давайте подумаем, если у вас сложности со здоровьем, кому вы будите нужны кроме родителей и семьи? Сколько потребуется финансов для восстановления или поддержания? Как будите отдыхать и где? Что будите есть? И тд. Если только представить, жизнь становится со многими ограничениями.((( поэтому я считаю, что здоровье основной фактор, которому стоит уделять особое внимание с само детства, а ещё лучше до рождения. Многие пока молоды не задумываются об этом, а все это сказывается ближе к 30-40 годам, а потом , восстановить очень сложно и долго, а порой даже не возможно. И тогда думаешь, а зачем я все это делал!? Я сам был молодым и совершал многие ошибки, но Слава Богу ошибки были не значительными, за , что очень благодарен всем моим друзьям, родителям и близким. На тему здоровья писаны многие книги профессорами, диетологами, врачами, спортсменами и тд, поэтому все мы знаем, что надо делать, но делают единицы.
Зачастую многие говорят: «Жить тоже вредно, что мол 1 сигарета в день или 1 банка пива никак не повлияют!» А по факту влияют ещё и как, только чуть позже.
У меня например в планах прожить здоровую и счастливую жизнь 100 лет. Но я понял, что если я буду жить таким образом жизни как все, то я и проживу как все 55-65 лет, поэтому чтобы мне прожить 100 лет необходимо жить по другому и делать другие действия, необходимо помогать организму и он ответит тебе взаимностью.
Я помогаю своему организму следующим образом: принимаю витамины (БАДЫ), регулярно занимаюсь спортом, правильное питание, закалка, минимум переживаний и стрессов, отдых, позитивное мышление, не курю и не пью алкоголь!
А вы помогаете своему организму?
Следующая публикация
Нет комментариев